On-line: гостей 0. Всего: 0 [подробнее..]
АвторСообщение
Сто рублей убытку: "...до меня не сразу дошло, почему "синее" и где скачу..."




Сообщение: 4
Зарегистрирован: 20.10.10
Репутация: 0

Награды: :medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено: 20.10.10 14:27. Заголовок: Про питание.


Девочки! В том форуме такие хорошие советы вы мне давали. Про воду-то я запомнила. А вот еще гимнастка 16-ти летняя так прямо хорошо написала. Я тетенька не молодая - забыла. Нельзя ли повторить?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 282 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]





Сообщение: 38
Зарегистрирован: 05.05.11
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.11 23:48. Заголовок: А что лучше давать е..


А что лучше давать есть ребёнку после тренировки? И через какое время? Моей 6, и она в принципе худышка. Но всё же хочется чтоб всё было на пользу, а не во вред. Обычно я ей после тренировки пока едим домой даю какой-нибудь фрукт. А потом она на ужин ест или печенье с молоком или хлопья. ничего более полезного не могу заставить съесть. А вобще что полезнее есть после тренировки? тем более когда речь идёт о маленьких детях. Просто в шоке была. когда недавно увидела как бабушка пихает маленькой гимнастке чипсы после тренировки.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 75
Зарегистрирован: 12.05.11
Репутация: 2

Награды: :medal10::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.11 11:10. Заголовок: mika А мы на ужим с..


mika
А мы на ужим стараемся кушать мясо с овощами или рыбу. Деткам нужен белок, а ночью как раз они растут ( после того как поели белок). Или не правильно?
А сразу после тренировки кефирчик Агуша или Растишка, многие родители тоже дают фрукт, а некоторые ничего.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 39
Зарегистрирован: 05.05.11
Репутация: 1
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.11 13:02. Заголовок: Моя просто кефир воо..


Моя просто кефир вообще не пьёт, и йогурты не любит. на обед у нас обязательно овощи и мясо, а вот на ужин есть это не будет. Молоко пьёт, это наверное уже хорошо. И может кусок сыра съесть. без хлеба. Хлеб тоже не любит. Я иногда на ужин делаю сырники, чтоб хотя бы в таком виде она творог ела. Вобще, расскажите кто чем кормит?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 181
Зарегистрирован: 28.10.10
Откуда: Одесса
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 09:08. Заголовок: Гимнастки пишет: Де..


Гимнастки пишет:

 цитата:
Деткам нужен белок, а ночью как раз они растут ( после того как поели белок). Или не правильно?



Вроде Анна Бессонова писала ,что всегда по вечерам обязательно съедает кусочек курицы-филе,даже если не хочется.

Я после тренировки даю фрукт,любой,кроме банана.Воду моя не пьет,не хочет.

Завтрак у нас.Йогурт,печенька.Или-яйцо,бутер с сыром.Или-сырник и чай.
В школу берет фрукт(кроме банана)
Обед.Мясо,овощи на гарнир.Сок.
Полдник.Фрукт.
Ужин.Разный.Запеченная тыква и молоко с медом.Или-Салат греческий и сок.Или фруктовый салат,политый йогуртом.

На всем этом моя умудряется поправляться.Наверно,надо порции уменьшить,но боюсь,она же растет.

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 79
Зарегистрирован: 12.05.11
Репутация: 2

Награды: :medal10::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 10:02. Заголовок: barbariska Запечена..


barbariska
Запеченая тыква с молоком и медом-интересно
Рецептиком не поделитесь?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 182
Зарегистрирован: 28.10.10
Откуда: Одесса
Репутация: 10
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 10:36. Заголовок: Гимнастки пишет: За..


Гимнастки пишет:

 цитата:
Запеченая тыква с молоком и медом-интересно



Та не,не тыква с молоком
А обычная запеченная тыква(режу на кусочки и заворачиваю в фольгу)
А тыква запивается обычным молоком,куда добавляю ложечку меда.

[url=http://metric.a.org.ua][img]http://metric.a.org.ua/lin/line_3.gif_beg_29b.gif_time_1077494400_text_Моей гимнастке.jpg[/img][/url] Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 80
Зарегистрирован: 12.05.11
Репутация: 2

Награды: :medal10::medal03:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 10:51. Заголовок: barbariska НУ вот, ..


barbariska
НУ вот, а то думала, вкусняшка какая [взломанный сайт]

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 135
Зарегистрирован: 03.11.10
Репутация: 13
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 18:32. Заголовок: barbariska пишет: ..


barbariska пишет:

 цитата:
обычная запеченная тыква(режу на кусочки и заворачиваю в фольгу)
А тыква запивается обычным молоком,куда добавляю ложечку меда.

Моя дочь,когда это прочитала, быстрее рванула в свою комнату,чтобы ей не предложили такое есть.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5043
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 80
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 18:50. Заголовок: belka пишет: Моя до..


belka пишет:

 цитата:
Моя дочь,когда это прочитала, быстрее рванула в свою комнату,чтобы ей не предложили такое есть.

А моя мечтает тыковки поесть))))) Пока не приготовлю так и мечтать будет)))


От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони))
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Гостья из будущего:"отдохнуть не мешает лишний раз..."




Сообщение: 6206
Зарегистрирован: 19.10.10
Репутация: 127

Награды: :medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 18:51. Заголовок: tokmakova_elena она ..


tokmakova_elena она её пробовала или только думает, что это вкусно?

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5045
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 80
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.11 18:54. Заголовок: Дочкина мама пишет: ..


Дочкина мама пишет:

 цитата:
только думает, что это вкусно?


Я купила тыковку приготовить в виде бутылочки, Сонька ее раскрасила так она и стоит.
А мы вот забили на все диеты, как гляну на сына, как он вытянулся и похудел, скоро исчезнет, как погляжу на свои фото в 4 классе - шарик огромный, в 9м 90-60-90, так чего то мне кажется, что все у нас нормально будет с весом)))) тем более Соня в папу а папа в молодости был 190-75 кг. Короче заморачиваться перестала, ну кроме мучного на ночь.


От работы дохнут кони, ну а я бессмертный пони))
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить



Сообщение: 88
Зарегистрирован: 06.01.11
Репутация: 5
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.11 11:27. Заголовок: Я тоже после лета за..


Я тоже после лета задумываюсь о питании. Моя месяц гостила у тети. Питалась как положено обычному ребенку, не гимнастке. Итог - выросла на 6 см, а обычно она за год еле еле на 3 см подрастала. В весе не прибавила, вот я и думаю теперь, что ограничения в еде тормозят процесс роста.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "




Сообщение: 1559
Настроение: отпуск закончился...а я ещё не отдохнула
Зарегистрирован: 03.11.10
Откуда: Россия , Тольятти
Репутация: 28

Награды: :medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.11 08:28. Заголовок: Бусинка может, это у..


Бусинка может, это у неё просто возрастной скачок роста? И потом, никто же не предлагает ограничивать фрукты-овощи, мясо. А без майонеза, пирожных с кремом и булочек никто ещё не умер.

Пи.си. кто бы меня ещё в этом ограничил....

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Сто рублей убытку: "...до меня не сразу дошло, почему "синее" и где скачу..."




Сообщение: 2646
Настроение: Хочу стать Спящей красавицей, если принца не дождусь, то хоть высплюсь
Зарегистрирован: 20.10.10
Репутация: 57

Награды: :medal06::medal09:
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.10.11 11:45. Заголовок: Тренер говорила, что..


Тренер говорила, что мясо отварное с овощным салатом можно на ужин. А вот творог почему–то нельзя. А вообще в идеале йогурты.


Раньше я любила лето, но потом поняла, что лето может быть в любое время года, были бы деньги...Теперь я люблю деньги.
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
постоянный участник




Сообщение: 155
Настроение: Хоботов! Я оценила.
Зарегистрирован: 17.08.11
Откуда: Россия
Репутация: 6

Награды: :medal02:
ссылка на сообщение  Отправлено: 19.12.11 16:00. Заголовок: Доча растет,треньки ..


Доча растет,треньки увеличиваются по времени,два раза в неделю к ним прибавляется хореография,и получается,что мой проглотик 6,5 лет 4 раза в неделю голодает с 13(обед в саду) до 20 часов.
С учетом её ДЖВП и вечной диетой №5 получается,что надо таскать с собой контейнеры с паровой едой(причем с утра из дома брать),на кефиры,питьевые йогурты и фрукты она уже смотреть не может,особенно когда другие гимнасточки перекусывают долькой шоколада,а его нам категорически нельзя.На пути домой бывает просто плачет горькими слезами,хочу,говорит,нормальной еды.
Вот что придумать с этим питанием на колесах? "жалко птичку"

Чтобы получить кубики на прессе,надо живот намазать мёдом и выложить пряниками.Лежать 2 часа. Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Не хочу как все)):"И я, и я, и я хочуууу!!!! "




Сообщение: 4250
Настроение: ушло в минус((( работа, школа...((( а теперь еще и кот(((
Зарегистрирован: 21.10.10
Откуда: Россия, Поволжье
Репутация: 44

Награды: :medal07::medal08::medal01::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.01.12 23:56. Заголовок: belka пишет: Моя до..


belka пишет:

 цитата:
Моя дочь,когда это прочитала, быстрее рванула в свою комнату,чтобы ей не предложили такое есть.

Мои наверное голодать будут, но тыкву, да еще и с молоком, да еще и с медом в жизни есть не будут
А мы вот тоже последнее время практически tokmakova_elena пишет:

 цитата:
забили на все диеты



Иногда смотришь на мужчин, к которым раньше испытывала симпатию, и невольно начинаешь сомневаться в своей адекватности.

Если ты становишься похож на фотографию в паспорте, значит, тебе пора в отпуск.

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5971
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 21:47. Заголовок: КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ..


КАК ПОХУДЕТЬ НА 10КГ ЗА " НЕДЕЛИ!!!!!!!!!!!!!!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Птица-говорун, отличается умом:"про куличи да плюшки можно???а про точную науку нельзя... "




Сообщение: 10575
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия, Москва
Репутация: 127

Награды: :medal09::medal07::medal11::medal10::medal02::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 22:08. Заголовок: tokmakova_elena :sm..


tokmakova_elena

Натали Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5976
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 22:15. Заголовок: Fanatik-Natik http:..


Fanatik-Natik День первый


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Индиго,с претензией ,...психиатры это "глубоко больные" люди ,обремененные знаниями..."




Сообщение: 5170
Настроение: ...улетаю,....улетаю-улетаю-улетаю я,...долечу?...еще не знаю...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Украина, город,которого нет
Репутация: 86

Награды: :medal09::medal11::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 22:37. Заголовок: tokmakova_elena ,.....


tokmakova_elena ,...,...ну и читай вышеFanatik-Natik ...






...Если не будет идиотов не будет и гигантов мысли.....
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5985
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 22:40. Заголовок: гим.кр вот как раз с..


гим.кр вот как раз спортом в этом случае рекомендуют очень дозиррованно как не странно Снижает скорость похудения.


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Индиго,с претензией ,...психиатры это "глубоко больные" люди ,обремененные знаниями..."




Сообщение: 5172
Настроение: ...улетаю,....улетаю-улетаю-улетаю я,...долечу?...еще не знаю...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Украина, город,которого нет
Репутация: 86

Награды: :medal09::medal11::medal06:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 22:46. Заголовок: tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
вот как раз спортом в этом случае рекомендуют очень дозиррованно как не странно


...вот у нас шоу было "Взвешенные и счастливые",...тренировки на выживание были у компании,...просто нагрузки должны быть правильно подобраны...,чтобы мышечная масса сильно не росла...






...Если не будет идиотов не будет и гигантов мысли.....
Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5988
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 08.03.12 22:54. Заголовок: Ну в общем 1 день - ..


Ну в общем 1 день - 1,5 кг пошла спать, еще спать советуют побольше))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Женщина-загадка: "Я видела Красного))))"




Сообщение: 1797
Настроение: Все дети которых мы любим уже не чужие.. Они уже свои..
Зарегистрирован: 05.11.10
Откуда: Самара
Репутация: 30

Награды: :medal09::medal08::medal06::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.12 08:47. Заголовок: tokmakova_elena пише..


tokmakova_elena пишет:

 цитата:
еще спать советуют побольше))

Спать , не есть,и действительно никаких нагрузок физических( организм итак истощён без каллорий) и ещё обязательно витамины пить!

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5990
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.12 09:36. Заголовок: натysik Был опыт? Че..


натysik Был опыт? Чем закончился? С утра на весах просто чудо))


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Женщина-загадка: "Я видела Красного))))"




Сообщение: 1798
Настроение: Все дети которых мы любим уже не чужие.. Они уже свои..
Зарегистрирован: 05.11.10
Откуда: Самара
Репутация: 30

Награды: :medal09::medal08::medal06::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.12 09:44. Заголовок: tokmakova_elena у ме..


tokmakova_elena у меня был опыт за 4 месяца минус 20 кг. На 900 килокаллориях без физических нагрузок . Ела все что хотела только считала каллории. Результат был офигительный! А ! Еще совсем исключаешь алкоголь ! А тебе сейчас еще очень хорошо поможет бодифлекс! Классная штукаа

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5991
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.12 09:45. Заголовок: натysik с алкоголем ..


натysik с алкоголем проблем нет! Бодифлекс тоже советовала соседка - 30 кг за 8 мес. Пойду почитаю!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 5992
Настроение: Даль ясна,душа перната, и туда, куда им надо, вёсла сами пригребут...
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 93
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.12 09:54. Заголовок: Подышали с Сонькой, ..


Подышали с Сонькой, наверное же никому это не вредно)) натysik Спасибо за дополнительный стимул!!!!!!


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Женщина-загадка: "Я видела Красного))))"




Сообщение: 1799
Настроение: Все дети которых мы любим уже не чужие.. Они уже свои..
Зарегистрирован: 05.11.10
Откуда: Самара
Репутация: 30

Награды: :medal09::medal08::medal06::medal01:
ссылка на сообщение  Отправлено: 09.03.12 10:31. Заголовок: tokmakova_elena не в..


tokmakova_elena не вредно! Бодифлекс очень классная штука! Сил появляется больше есть хочется меньше и всякие болячки забываются)))

Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
"...я нашлась! "




Сообщение: 6094
Настроение: Глядя на нынешнюю погоду, приходит одна мысль: Нынешней весной зима особенно удалась.
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация: 94
Фото:

Награды: :medal09::medal06::medal05:
ссылка на сообщение  Отправлено: 12.03.12 07:54. Заголовок: http://cs5438.userap..



Ну про 40 дней конечно перебор......


Спасибо: 0 
ПрофильЦитата Ответить
Ответов - 282 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 All [только новые]
Ответ:
1 2 3 4 5 6 7 8 9
видео с youtube.com картинка из интернета картинка с компьютера ссылка файл с компьютера русская клавиатура транслитератор  цитата  кавычки оффтопик свернутый текст

показывать это сообщение только модераторам
не делать ссылки активными
Имя, пароль:      зарегистрироваться    
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 18
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет