Сообщение: 426
Настроение: Практически никакое
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: Россия
Репутация:
36
Награды:
Отправлено: 06.11.10 20:02. Заголовок: Пишу за дочей: в нач..
Пишу за дочей: в начале прыжки со скакалкой линеечкой и двойные, потом ходьба на подъемах с одновременными выкрутами, , потом вытягивание коленок, потом партер после партера растяжка. Потом отрабатывание элементов))))) Ну вот так под диктовку)))
Сообщение: 32
Зарегистрирован: 19.10.10
Откуда: РФ
Репутация:
8
Отправлено: 08.11.10 09:14. Заголовок: Джейн А насколько ад..
Джейн А насколько адекватные соседи? Здороваетесь? Может фотки дочи с соревнований показать? Пригласить по соседски на чай - видео поставить? Пригласить на сорики? Ну а потом можно и дома прыгать - а они будут умиляться, надо же, какой ребёнок, а целый день работает!!! Чемпионка растёт!
У меня вопрос по зарядке. Что можно, а что не нужно делать спросоня? У нас есть 15 минут времени и с утра дочь выпивает полстакана воды (желудок не пустой получается). Прыжки как-то опасаюсь, она с утра как тряпичная кукла... Как мышцы в тонусе держать? Сила воли ещё не выросла
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "
Сообщение: 61
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 03.11.10
Откуда: Россия
Репутация:
2
Награды:
Отправлено: 08.11.10 09:39. Заголовок: Соник да нет, соседи..
Соник да нет, соседи хорошие, просто они гипертоники и в 21 час уже в постели... а вы что, утром совсем ничего не едите, даже актимель не пьёте? моя хлопья фитнесс с обезжиренным молоком ест, сок выжатый водой разбавленный... А спросонья обязательно что-то делать надо? У нас перед школой времени в обрез...
Спросонья очень хорошо растягиваться, мышцы расслабленные, податливые - самое то!
А как они могут быть податливыми,если не разогреты?Почему же перед растяжкой тогда рекомендуется попрыгать и побегать,а не полежать на диване,расслабившись
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "
Сообщение: 101
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 03.11.10
Откуда: Россия
Репутация:
3
Награды:
Отправлено: 11.11.10 22:44. Заголовок: А у меня вопрос: а э..
А у меня вопрос: а это вообще обязательно-утром перед школой что-то делать, без этого никак? Просто мы и так в 6.00 встаём, и каждая минута дорога. Если ещё ходя бы минут 20 на растяжку-то вообще будет в школе спать...Ложимся в 22.00(уроки), детка реально не высыпается...Треньки каждый день кроме субботы. Я раньше никогда не слышала, что нужно что-то ещё и утром делать.
Я думала, с моим ребёнком что-то случилось : тренировки сегодня почему-то не было, так она давай на ночь глядя, после всех дел, тянуться... Ну, ладно скачет каждый вечер под музыку, наспех сделав дом.задания, - придумывает разные упражнения. Это у неё, видать, призвание . Но тянуться, когда можно пофилонить?! А Вы тут, девочки, оказывается, головы ломаете, что бы ребятёнкам с утречка пораньше размять . Вас бы на их место .
- Угу))).......нам тоже тренер рекомендовал.......грит....результат потрясающий!
Нам тоже говорил тренер,но как раз по причине того,что на холодные и неразмятые мышцы и связки растяжка болезненней,но эффективней.А на размятые вечером не так больно,но зато и результат медленнее достигается
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "
Сообщение: 108
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 03.11.10
Откуда: Россия
Репутация:
3
Награды:
Отправлено: 13.11.10 07:31. Заголовок: Тут в скандальной те..
Тут в скандальной теме высказывалось предположение, что на перешпагат способны лишь избранные самой природой дети. Я позволила себе не согласиться, так как своими глазами на больших достаточно сориках видела школы где ВСЕ на эти перешпагаты способны, и школы, где НИКТО на них не сидит. Упреждая вопрос, скажу что ОТБОРА в обеих школах нет, берут малышей всех подряд. Ведьтакого быть не может, чтобы ВСЕ были способные или неспособные? А вы как думаете,девочки?
Отправлено: 13.11.10 09:42. Заголовок: Джейн пишет: Тут в ..
Джейн пишет:
цитата:
Тут в скандальной теме высказывалось предположение, что на перешпагат способны лишь избранные самой природой дети. Я позволила себе не согласиться, так как своими глазами на больших достаточно сориках видела школы где ВСЕ на эти перешпагаты способны, и школы, где НИКТО на них не сидит. Упреждая вопрос, скажу что ОТБОРА в обеих школах нет, берут малышей всех подряд. Ведьтакого быть не может, чтобы ВСЕ были способные или неспособные? А вы как думаете,девочки?
А уточните,что такое перешпагат?Это когда со стула сидят на шпагате?Или еще выше надо?
Джейн dlya menya lichno , pereshpagat - eto kogda prijki i dr. elementi vipolnyayutsya v pereshpagat. tak vot ne vse deti, daje kotorih ''razdirayut'', mogut delat elementi s super amplitudoy. a so stula mojet sidet lyubaya gimnastka. mojet mi prosto o raznih veshah govorim?!
dlya menya lichno , pereshpagat - eto kogda prijki i dr. elementi vipolnyayutsya v pereshpagat. tak vot ne vse deti, daje kotorih ''razdirayut'', mogut delat elementi s super amplitudoy. a so stula mojet sidet lyubaya gimnastka. mojet mi prosto o raznih veshah govorim?!
Ну,так для этого кроме растяжки,нужно сильные мышцы иметь,чтоб открывать ноги в перешпагате.
Кекс народного волнения:"наверное, на меня весна действует, так хочется везде найти лазейку для хорошего... "
Сообщение: 114
Настроение: приподнятое
Зарегистрирован: 03.11.10
Откуда: Россия
Репутация:
4
Награды:
Отправлено: 14.11.10 09:39. Заголовок: barbariska Так спор ..
barbariska Так спор был не о том, какие именно мышцы для этого нужно тренировать, а о том, что якобы только отдельные способные дети могут перешпагат делать, остальным так растянуться невозможно.
barbariska Так спор был не о том, какие именно мышцы для этого нужно тренировать, а о том, что якобы только отдельные способные дети могут перешпагат делать, остальным так растянуться невозможно.
У нас все 2002 растянуты со стула.Ну и что.На элементах это не сказывается.Видно,мышцы еще подкачать надо.Либо с двух стульев растянуться-может тогда перешпагат будет виден
Следовательно, всё-таки ВСЕ дети это могут. А то, что на элементах не сказывается-не соглашусь. Амплитуда всё-таки будет больше, и прыжки в шпагат чище, если я хоть что-нибудь понимаю.
Следовательно, всё-таки ВСЕ дети это могут. А то, что на элементах не сказывается-не соглашусь. Амплитуда всё-таки будет больше, и прыжки в шпагат чище, если я хоть что-нибудь понимаю.
Наверно.Просто я привыкла,что у наших 2002 прыжки хорошие,думала так и надо.Иногда на фото вижу перешпагаты у других в прыжке,еще лучше.
Амплитуда всё-таки будет больше, и прыжки в шпагат чище, если я хоть что-нибудь понимаю.
Поверьте, сидеть со стула или с подоконника и прыгать в перешпагате или равновесия держать, не одно и тоже. Очень часто дети прекрасно сидят со стула, а на элементах ноги падают. Тут нужна не только растяжка, хотя без неё нельзя, но и умение напрягать мышцы и связки, что бы удержать ноги. Кому то это даётся легко от природы, моя из их числа, ещё говорят, то это "легкие" ноги, а кто то добивается большим трудом.
Отправлено: 16.11.10 18:21. Заголовок: Selena вот именно ..
Selena вот именно "добивается". Я ведь и не и спорю-все дети разные. Но говорить о том, что только отдельных детей можно нормально растянуть-значит оправдывать нежелание тренера, родителей и самого ребёнка работать. Просто одного ребёнка можно за месяц в шпагат нормальный растянуть, а со вторым надо полгода возиться. Конечно, велик соблазн заниматься только с тем, с кем усилий прикладывать особых не надо...
Отправлено: 18.11.10 07:35. Заголовок: Сюда тоже размещу! П..
Сюда тоже размещу! По - моему замечательная идея нашего тренера! У нас вчера тренировку с мячом проводил футболист - учились работать без помощи рук! (ногами, головой, телом) Он сам такое с мячом творит! А девочки то как старались!
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 32
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет