Отправлено: 07.11.10 22:51. Заголовок: Вопросы доктору

Девочки, давайте в этой теме задавать вопросы медикам о здоровье гимнасток

 Отправлено: 25.11.10 09:53. Заголовок: Джейн пишет: Васили..

Джейн пишет:

цитата:

Василиса да, я тоже слышала что интенсивная подкачка мышц замедляет рост. Хотелось бы тоже услышать мнение доктора. И ещё: иногда я смотрю на сориках на детей, и в некоторых школах у ВСЕХ мышцы как у футболистов выпирают, особенно бедра. Это отчего? как-то неправильно закачивают? наша старшая тренер сказала, что её теперь научили, как делать чтобы такого не было...

Вряд ли в художественной гимнастике можно назвать интенсивной подкачку.Это же не спортивная.И мышцы ,особенно на руках у всех довольно слабенькие,рельефа нет.А "галифе" на бедрах-да,от неправильного закачивания одной мышцы,забыла как она называетсяю
И рост будет такой,какой заложен в генах.По группам старших заметно-у высоких родителей-высокие девочки,у маленьких-маленькие.Но рост может унаследоваться через поколения,например в бабушку.
У моей бабушки (179) родились две дочки-моя мама(162) и моя тетя(155),маленького роста.Пошли в маленькую свекровь.А если б занимались гимнастикой-все б говорили,ну понятно,рост остановился.
А я наооброт переросла маму на 10 см.Видно так в генах заложено было.

 Отправлено: 25.11.10 13:02. Заголовок: Василиса, если вы вы..

Василиса, если вы выполните указанные рекомендации, то могут активизироваться половые гормоны, и она раньше войдет в переходный возраст, по окончании которого прекращается рост.
Вам действительно следует несколько снизить нагрузку (процентов на 25), добавить УФО (кварц) в осенне-зимний период + бассейн (1-2) раза в месяц. Летом обязательно на море без повышенных нагрузок и больше ходить босиком по камням.
Препараты кальция могут на нагрузках "закрыть" зоны роста.

Джейн пишет:

цитата:

тоже слышала что интенсивная подкачка мышц замедляет рост. Хотелось бы тоже услышать мнение доктора.

Это естественно так, вернее рост идет в ширь - кость утолщается вместо того, чтобы тянуться в длину.
Джейн пишет:

цитата:

как-то неправильно закачивают?

Большинство методик на развитие силы предполагают увеличение объема мышечной массы.
Без увеличения объема "работают" методики хореографии и восточные системы боевых искусств.
Надо просто правильно применять методики и понимать что хочешь добиться

 Отправлено: 25.11.10 14:13. Заголовок: Лента пишет: восточ..

Лента пишет:

цитата:

восточные системы боевых искусств

Ленточка, очень интересно узнать, а почему они не дают объем? Из-за статики?

 Отправлено: 25.11.10 15:51. Заголовок: а канаева в свои 13 ..

а канаева в свои 13 выглядела на 9-10 )) click here<\/u><\/a>

и из зала не вылезала и всё выросло ))

Скрытый текст

<\/u><\/a> <\/u><\/a>

 Отправлено: 25.11.10 16:03. Заголовок: Melissa Генетика. ..

Melissa Генетика.

 Отправлено: 25.11.10 19:48. Заголовок: Наташа пишет: а поч..

Наташа пишет:

цитата:

а почему они не дают объем? Из-за статики?

Совсем нет, но в двух словах не расскажешь.

Что касается генетики, то она определяет порядка 30% онтогенеза. Что касается роста, то немедикаментозная коррекция роста возможна в пределах 10-15 процентов в обе стороны. Об этом и речь.
На фоне задержки полового развития также можно прибавить рост (так как зоны роста закрываются по завершении оного ).

 Отправлено: 25.11.10 22:54. Заголовок: Лента , спасибо ht..

Лента , спасибо
barbariska пишет:

цитата:

мышцы ,особенно на руках у всех довольно слабенькие,рельефа нет

У моей дюймовочки мышцы махонькие, но в напряжённом состоянии рельефные и на ощупь, как сталь ... не дай Бог, шлёпнет, любя ... синяк обеспечен
Melissa пишет:

цитата:

в свои 13 выглядела на 9-10

Наш "размерчик" .
Melissa , спасибо . Утешили и порадовали видео и фото Жени .

 Отправлено: 25.11.10 23:19. Заголовок: Василиса пишет: У м..

Василиса пишет:

цитата:

У моей дюймовочки мышцы махонькие, но в напряжённом состоянии рельефные и на ощупь, как сталь

У моей бицепсы есть, но они какие-то "плоские" и "сушёные". Такой "сушёный Геракл" получается . Но, тем не менее, подтянуться на турнике один раз может. Для меня это вообще "космос", я в жизни ни разу не подтягивалась .

 Отправлено: 26.11.10 01:01. Заголовок: Лана_К , маугли, одн..

Лана_К , маугли, одним словом

Приехала старшая дочь, и начался воспитательный процесс... Меня воспитывает, что я плохо кормлю малУю... Её - что она плохо ест... Мы с Васькой

 Отправлено: 26.11.10 09:37. Заголовок: Девочки, а моя на ту..

Девочки, а моя на турнике раз 5 подтягивается(правда-правда), но мышцы всё равно не видны...(может, из-за жира? )А вот икроножные мышцы при подъёме на полупальцы видны. ИМХО-не очень красиво. Этому как-то можно помочь?

 Отправлено: 26.11.10 09:49. Заголовок: Джейн пишет: Девочк..

Джейн пишет:

цитата:

Девочки, а моя на турнике раз 5 подтягивается(правда-правда), но мышцы всё равно не видны...(может, из-за жира? )А вот икроножные мышцы при подъёме на полупальцы видны. ИМХО-не очень красиво. Этому как-то можно помочь?

Моя тоже 5 раз,и это в 6 лет.НО у нас брат спортивный гимнаст,он 20 раз подтягивается .есть на кого равняться.И рельеф на руках и спине у моей виден.У нее спортивные мышцы,как у меня,быстро нарастают.Хотя у других девочек с той же нагрузкой -рельефа нет и подтягиваться даже одного раза не могут.

Я знаю,калия оротат назначают для увеличения выносливости и силы мышц.Нам один врач рекомендовал,он еще и рост увеличивает.
Его даже грудничкам назначают .Но пока не принимаем.

 Отправлено: 26.11.10 10:31. Заголовок: barbariska я вообще-..

barbariska я вообще-то имела в виду помочь не на турнике больше подтягиваться, а чтобы икроножные мышцы не так выделялись . А то как-то нога не оч. красиво выглядит. Может, какая-то не такая методика подкачки?

 Отправлено: 26.11.10 15:06. Заголовок: Джейн пишет: А вот ..

Джейн пишет:

цитата:

А вот икроножные мышцы при подъёме на полупальцы видны. ИМХО-не очень красиво. Этому как-то можно помочь?

Можно. Надо только после всех упражнения на "силу" (закачку), обязательно делать массаж мышц или иную физиопроцедуру. То есть мышцы после занятия на подкачку (а лучше после всех занятий) не "должны болеть". Тогда мышцы будут приобретать функциональную силу без увеличения объема.

 Отправлено: 26.11.10 15:15. Заголовок: массаж мышц или иную..

цитата:

массаж мышц или иную физиопроцедуру.

Солевая ванна подойдет в качестве процедуры???

 Отправлено: 26.11.10 15:37. Заголовок: Подойдет. Весь смысл..

Подойдет. Весь смысл - убрать асептическое воспаление после тренировки.
А если, наоборот, хотите увеличить мыш. массу - то надо подкачиваться так, чтобы мышцы после тренировки болели (признак асептического воспаления).

 Отправлено: 26.11.10 15:41. Заголовок: Лента Спасибо! Очень..

Лента Спасибо! Очень ценный совет. Вооружусь!!!

 Отправлено: 26.11.10 21:21. Заголовок: Лента а вот через к..

Лента а вот через какое время после тренировки надо эту процедуру делать? Ведь ещё домой надо по пробкам доехать, прежде чем в солевую ванну попасть...

 Отправлено: 26.11.10 23:25. Заголовок: Начинать должен трен..

Начинать должен тренер в зале - в этом и состоит смысл заключительной части тренировки, далее небольшой массаж в течении 5 минут (делает мама), + намазали какой-нибудь согревающей мазью. Тогда можно спокойно ехать домой и обо всем забыть.

 Отправлено: 28.11.10 23:05. Заголовок: Лента порекомендуйте..

Лента порекомендуйте, пожалуйста, какую согревающую мазь можно малышам? Скрытый текст

В аптеке посоветовали феброфид...

 Отправлено: 29.11.10 01:09. Заголовок: Соник, набираете в п..

Соник, набираете в поисковике торговое название мази, например, Феброфид. И читаете ее аннотацию.
В Вашем случае, это Торговое наименование:
Феброфид
Международное наименование:
Кетопрофен (Ketoprofen)
Групповая принадлежность:
НПВП

Понятно, что это сильнодействующий препарат из группы нестероидных противовоспалительных средств(НПВП).
Детям такие препараты может выписать только врач под свою ответственность. Здоровому ребенку такие препараты категорически противопоказаны. Тем более, что у детей все через кожу всасывается в кровь; мази и гели фактически эквивалентны внутривенным инъекциям. Думаю, вы догадаетесь, что будет с Вашим ребенком, если использовать указанную мазь даже в течение нескольких дней.

 Отправлено: 29.11.10 12:36. Заголовок: Лента ,Вы пишите не..

Лента ,Вы пишите

немедикаментозная коррекция роста возможна в пределах 10-15 процентов в обе стороны.

Можно поподробнее?Как это происходит?И еще,какую мазь все-таки можно использовать?

 Отправлено: 29.11.10 13:46. Заголовок: иволга Сейчас Лента ..

иволга Сейчас Лента Вас попросит выложить фотографию в полный рост . Я уже спрашивала
Но опять таки повторряю свой вопрос, чтобы и Вас поддержать, и чтобы немного узнать про теорию. Тож интересно...

 Отправлено: 29.11.10 13:57. Заголовок: иволга пишет: И еще..

иволга пишет:

цитата:

И еще,какую мазь все-таки можно использовать?

Можно любую с перцем, если нет аллергии.
Суламита пишет:

цитата:

фотографию в полный рост

У диспластичных детей все по-другому.

Что касается методики - то это воздействие физическими упражнениями и физиотерапией на зоны роста (но с осторожностью для диспластиков, и главное - не допустить асимметрии). Секретов нет.

 Отправлено: 29.11.10 14:04. Заголовок: Лента пишет: с осто..

Лента пишет:

цитата:

с осторожностью для диспластиков,

Почему именно для них?

 Отправлено: 29.11.10 16:04. Заголовок: Дочкина мама видимо,..

Дочкина мама видимо, из-за отсутствия необходимого кол-ва мышечной ткани

 Отправлено: 29.11.10 16:33. Заголовок: Наташа Так наоборот ..

Наташа Так наоборот получается, что костям расти легче

 Отправлено: 29.11.10 16:44. Заголовок: Дочкина мама может и..

Дочкина мама может и легче, но мышцы тоже должны успевать расти, это только так - версия)))))) может не в ту сторону идем!

 Отправлено: 29.11.10 16:46. Заголовок: Ленточка, а теперь д..

Ленточка, а теперь для тех, кто в танке : диспластики-это хто?

 Отправлено: 29.11.10 16:49. Заголовок: http://www.filosofa...

 Отправлено: 29.11.10 16:54. Заголовок: Наташа Какой кошмар...

Наташа Какой кошмар...

цитата:

люди с бесформенным, неправильным строение