Отправлено: 20.06.11 13:59. Заголовок: список аптечки от ..
список аптечки от ЕленаВо http://gymnastichope.b.qip.ru/?1-0-0-00005990-000-0-0-1308564800 1.Дротаверин или Но-шпа - от спазмов (боли в животе) 2.Парацетамол (или что предпочиаете) - от температуры, головной боли, ТОЛЬКО НЕ ОТ БОЛИ В ЖИВОТЕ! 3.Супрастин - от аллергии 4.Линекс- 2-3 капсулы - для начала восстановления микрофлоры кишечника после...ну мало ли, а там докупить можно 5.Активированый уголь или Полифепан (я предпочитаю второе) - от интоксикации, отравления, помогает даже при токсикозе беременных! 6.Антибиотик - 4-6 табл.для начала лечения, не забывайте, если их принимать, то не менее 5 дней! - т.е.тоже надо будет докупить на месте; 7.Грамидин (упаковка, рекомендую "с зелёным шарфиком" - без анестетика) - антибиотик местного действия - для рассасывания, от всерьёз заболевшего горла - тоже строго по аннотации! 8.Перекись водорода (маленький флакончик) - кровоостанавливающее, дезинфекция раны 9.Спирт с фурациллином - по идее, это капли в уши, но можно и обработать рану... Срок хранения большой и недорого. 10."АКТИВТЕКС"!!! - Салфетки стерильные с лидокаином и действующим в-вом (обычно с фурагином или хлоргексидином) 1-2-3 упаковки(тут индивидуально!) - замечательная вещь - разрезается по размеру раны, мочится кипячёной водой, можно не снимать дня 2-3, только мочить кип.водой, кстати, дома тоже полезно иметь под рукой! 11.Пластырь бактерицидный - дайте полёт вашей фантазии - 12.Авиа-море или Драмина - от укачивания в поездке 13.Мазь от растяжений и ушибов - всякое бывает, я рекомендую "Спортивный бальзам Дикуля" 14.Эластичный бинт (лентой и голеностопный) 15.Мазь от ожогов - Д-Пантенол 16.Имодиум (я не ложу, но мало ли) - от расстройства желудка и удивления кишечника (предпочитаю Полифепан, пункт 5) 17.Тут уж по вашей специфике заболеваемости - сами знаете, что от чего точно поможет
Предметы для тренировок: · Скакалка · Обруч · Мяч · Булавы · Лента с палочкой · Резина · Диски тренировочные · Наколенники · Спортивный коврик
Одежда для тренировок и аксессуары для прически: · Комбинезоны 5 штук (сделать метки ) · Полупальцы - 2-3 пары · Носки белые -5 пар · Резинки, заколки, шпильки(побольше!!!), сеточки, расческа, водичка для укладки волос · Купальник для выступления -1
Вещи для пляжа: · Полотенце (тонкое)+небольшая сумка для него · Купальники (только трусы с высокими вырезами-2 штуки) · Футболка · Крем от загара детский с максимальной защитой!!! · Пантенол
Аптечка: · Жаропонижающие · Ушные капли · Лекарства от горла · Линекс · Лекарства от аллергии · Антибиотик (персонально!!!) · Полифепан · Но-шпа · Перекись водорода · Пластырь бактерицидный · Бинт · Мазь от растяжений и ушибов · Имодиум · Йод, зелёнка · Остальные лекарства на усмотрение
Прочее: · Игрушка-1 штука · Фломастеры/карандаши-1 упаковка · Альбом-30 листов · Книга (минимум 250 страниц!!!)+школьные задания на лето по русскому языку, математике, английскому · Игры на усмотрение, но максимальное количество-3 штуки · 50-100 евро на карманные расходы
Нужно научиться до поездки: Умываться - чистить зубы, высмаркиваться, мыть ноги, мыть голову и всё тело. Мыть руки после посещения туалета, смывать унитаз. Стирать трусы, носки, купальники и т.д. Закрывать краны. Уметь заправлять свою кровать. Складывать аккуратно свои вещи. Выучить свой адрес, день Рождения, как зовут родителей, д. телефон или как связаться с родителями и тренером. Родителям необходимо познакомить заранее детей с их одеждой!
Чемодан подписать так, чтобы бирка не оторвалась, а фамилия с домашним адресом читалась хорошо и разборчиво на английском языке. В рюкзак (его также необходимо подписать): все предметы, купальник для выступления, диски, влажные салфетки (1 упаковка), книга, фломастеры/карандаши, альбом, леденцы (1 упаковка).
Отправлено: 20.06.11 14:11. Заголовок: обычный лагерь http:..
обычный лагерь http://www.dolmayak.ru/rodit.html Для оформления путевки для ребенка в лагерь необходимо собрать следующие документы: медицинская справка с отметками о всех прививках; заключение об отсутствие карантина; копию страхового полиса; копию свидетельства о рождении.
Для того чтобы эти радостные дни не были омрачены неприятными моментами просим Вас выполнить несколько важных правил: Путевка действительна при наличии оформленной медицинской карты. Не забудьте пройти медицинский осмотр по месту жительства и отметить перенесенные заболевания и сделанные ребенку прививки. У ребенка должны быть предметы личной гигиены, смена белья, головной убор, теплые вещи. Пожалуйста, сделайте для ребенка список одежды и вещей и вложите в чемодан или сумку. Убедительно просим Вас при посещении ребенка не привозить продукты, запрещенные санитарными службами для передачи в условиях загородного лагеря (газированные напитки, пирожные и торты, сухарики, чипсы, орешки, жевательная резинка, молочные продукты, птицу, рыбу, мясо, копчености, колбасу, салаты, соленья, консервы, грибы, супы, пюре, лапшу быстрого приготовления). Забрать ребенка из лагеря можно только по заявлению на имя директора. При вывозе ребенка из лагеря на сутки и более вы должны предоставить справку от педиатра о состоянии здоровья ребенка и отсутствии контактов с инфицированными больными. Если у Вашего ребенка есть хронические заболевания или другие проблемы, которые могут испортить впечатления об отдыхе, о них следует предупредить медицинского работника или педагога. Если Вы отправляете ребенка от 7 до 10 лет, просим Вас пометить вещи ребенка, или составить список вещей, которые ребенок берет с собой в лагерь. Не рекомендуется давать ребенку в лагерь дорогую одежду, ценные вещи, ювелирные украшения, крупные суммы денег. За сохранность ценных вещей администрация лагеря ответственность не несет.
Родители! Если Вы отправляете в лагерь ребенка старше 13 лет, во избежание неприятностей, обязательно проследите, что бы у ребенка в сумке не оказалось сигарет, спиртных напитков и наркотических веществ. Уважаемые родители, администрация лагеря ставит Вас в известность, что курение, распитие спиртных напитков, употребление наркотических веществ, строго запрещено. При выявление подобных случаев виновные отчисляются из числа отдыхающих без возмещения стоимости путевки. В случае порчи имущества лагеря, Вы несете материальную ответственность.
Итак, что взять в детский лагерь? Какие вещи нужны в лагере, а какие нет? Собирая сумку для поездки на летний отдых, необходимо проследить, что берет с собой в лагерь Ваш ребенок.
СПИСОК ВЕЩЕЙ: (примерный набор) Куртка - 1 Кофта, свитер - 2 Спортивный костюм - 1 Колготки (девочкам) - 3 Рубашки - 2 Платье (девочкам) - 2 Футболки - 3 Трусы - 3 Майки - 3 Носки (гольфы) - 3 пары Пижама - 1 Брюки - 1 Головной убор (летний) - 1 Полотенце для ног - 1 Кроссовки - 1 пара Шлепанцы - 1 пара Сапоги резиновые - 1 пара Носки шерстяные - 1 пара Туфли - 1 пара Сандалии - 1 пара Шапочка теплая - 1 Шорты - 1 Все для купания Мыло Шампунь Мочалка Зубная паста Зубная щетка Детский крем Туалетная бумага Прочие предметы личной гигиены
Отправлено: 20.06.11 14:14. Заголовок: Что нужно с собой бр..
Что нужно с собой брать в лагерь и наоборот!
ЧТО НУЖНО БРАТЬ С СОБОЙ В ЛАГЕРЬ!
В пионерском лагере вожатый помогает детям разобраться с их вещами. И удивляется, замечая у одного мальчика зонтик. - Зачем тебе зонтик в лагере? - Скажите, у вас когда-нибудь была мама?..
• Фонарь. Лучше современный - на светодиодах, одевающийся на голову.
• Косынка на шею – вытирать пот со лба.
• Шерстяная водолазка. Даже совершенно мокрая, греет тело под ветровкой.
• Перчатки матерчатые. Спасают руки!
• Веревочка для мелких нужд. Лучше из натуральных материалов.
• Влажные салфетки.
• Широкие темные очки – беречь глаза не только от солнца, но и от пыли, веток, мошек.
• Личная аптечка. Это не групповая аптечка. Поэтому не нужно класть в нее йод, перекись, зеленку, жгуты, бинты. Эти предметы первой помощи есть у старшего группы.
Рюкзачок . (небольшой, возможно школьный)
Туристической одежде желательно быть яркой - так легче будет найти ребенка в случае какой-либо беды.
Дети должны иметь при себе:
• несколько смен нательного белья (носки, майки, рубашки, трусы, и т.п.);
• удобную обувь для жары и прохладной погоды (ботинки), комнатные тапочки (сланцы), спортивную обувь (кроссовки, бутсы, кеды);
• свитер, куртку, спортивные костюмы (короткий и длинный), купальный костюм;
• головной убор (шапочку, бейсболку, платочек, кепку) от солнца;
• зубную щетку и пасту, мыло, мочалку, расческу;
• мазь от летающих и кровососущих насекомых (мошек, комаров).
Прочие рекомендации:
• положить в рюкзак полный список вещей.
• Головных уборов на лето лучше положить два.
• Взять с собой несколько пустых пакетов: для грязных вещей, для похода на море, в лес. Можно для этих целей дать с собой что-то вроде небольшого рюкзачка.
• Не давать ребенку с собой лекарства, если есть необходимость их применения - предупредите руководителя группы.
Дети могут брать с собой спортивные игры, мячи, книги.
ЧЕГО БРАТЬ в лагерь НЕ НУЖНО!
1. Не желательно брать вещи:
слишком тяжелые
хрупкие;
секретно-интимные (которые могут стать объектом насмешки);
парфюмерию в стеклянном флаконе (разобъется);
мобильники со множеством игр – дети часто с ними возятся и теряют;
Отправлено: 20.06.11 14:17. Заголовок: Мир туризм, Приморье..
Мир туризм, Приморье http://www.mir1.ru/tyrizm3det.html ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ В ЛАГЕРЬ? Конечно же, хорошее настроение. Обязателено посмотрите фильм *АВАТАР* для лучшего создания образа! Ну и тe вещи, без которых невозможно обойтись мальчику или девочке в детском лагере в течение 15 дней.
Предметы личной гигиены:
Зубная щетка и паста, мыло туалетное (обязательно в мыльнице), хозяйственное, с помощью которого можно постирать носки, носовые платки, нижнее белье;
Расческа или гребень для волос, ножницы для ногтей;
Большое банное полотенце для пляжа;
Для девочек: косметические принадлежности для ухода за кожей и телом, гигиенические принадлежности для критических дней.
Письменные принадлежности:
1-2 ручки;
1-2 тетради;
20-30 надувных шариков
грим, который поможет превратиться в *АВАТАР*а
какие-либо примочки к образу
ОДЕЖДА И ОБУВЬ
спортивный костюм и закрытая спортивная обувь;
купальник, плавки, (для отдыха и купания на море);
солнцезащитный головной убор (летом);
удобная обувь для повседневной носки или сланцы;
теплые водонепроницаемые ботинки или полусапожки для ношения во время дождя, сырой и холодной погоды;
несколько сменных рубашек, футболок с длинным рукавом;
5-6 пар носков;
нательное белье (трусики, маячки, комбинации и т.п.) с расчетом на перемену в течение 3-4 дней;
ветровка, для туристических походов и прогулок в горы (летом);
теплый свитер или кофта;
дождевик, резиновые сапоги;
ПРОЧЕЕ!
тарелочку, кружку, ложку;
фонарик;
одеяло или спальный мешок;
ЧЕГО НЕ СЛЕДУЕТ БРАТЬ С СОБОЙ В ЛАГЕРЬ?!
Дорогую аудио, видеотехнику (за исключением недорогого фотоаппарата).
Дорогую одежду.
Дорогую обувь и парфюмерию.
Ювелирные изделия из золота, серебра, платины и драгоценных камней. К сожалению.
Отправлено: 20.06.11 14:26. Заголовок: Что такое вообще по..
Что такое вообще поход? http://www.vpoxod.ru/faq 1. Что такое вообще поход? «Длительная поездка или путешествие организованной группы людей с какой-либо целью» (Большой толковый словарь русского языка под ред. С. А. Кузнецова, СПб, 2002). А теперь по порядку. «Длительная поездка или путешествие» – наши походы (кроме ПВД) длятся 1-2 недели. «Организованной группы людей» – формируются одна или больше групп, в зависимости от количества людей. «С какой-либо целью» – а вот цели у всех различные. Какие? См. следующий ответ.
2. Зачем мне это надо? А зачем люди вообще отдыхают? Каждый из ас иногда задается вопросом: "Чем заняться в отпуске?" или "Чем заняться в праздники?", а для школьников и студентов, более актуален вопрос - Чем заняться на каникулах? Вот тут и возникает мысль - "Хочу пойти в поход". В походах каждый находит что-то своё. Или не находит, но в таком случае это изначально было «не ваше». Что находим: красивые, а порой просто уникальные уголки на Земле, волшебную природу, новые города, новых друзей и любимых (да-да!), приключения, трудности, общение, песни, ночи у костра под южными звёздами, эту своеобразную походную романтику… Можно открыть новый мир, найти себя, проверить себя и друзей на «прочность». Самоутвердиться, что-то кому-то (или себе) доказать (пример: взойти на Эльбрус), уйти от городских проблем/родителей/надоевшего общения/несчастной любви/etc., отдохнуть перед или после тяжёлой сессии и так далее. Список можно продолжать до бесконечности. От несчастной любви, кстати, помогает здорово. Проверено :) А уж сколько послепоходных свадеб сыграно на нашей памяти… ;)
3. Я не разу не был (-а) в походе! Наверное, вы все там такие опытные и будете надо мной смеяться! Что делать? Помогите! А-а-а!!! Ответ в процессе сочинения... смеёмся… А если серьёзно – новичков в каждом походе уж никак не меньше половины, а то и процентов 70-80. Не переживайте! Поможем, расскажем и покажем – станете настоящим походником! Кроме того, большинство наших маршрутов специально проложены, как походы для новичков, поэтому запредельных трудностей не будет.
4. Какой народ ходит в походы? Подавляющее большинство наших участников – студенты и молодёжь. Но пойти в поход с нами может кто угодно, было бы желание! Ходили и 8-летние ребята с родителями, и школьники, и взрослые мужчины и женщины. Ходили преподаватели Университета, банкиры, спортсмены, врачи, юристы, программисты, металлисты, хиппи, растаманы и киноманы… Но самое главное – в походы ходят, конечно, оптимисты и просто компанейские люди с отменным чувством юмора! Так что отличная компания обеспечена! Большинство наших инструкторов, познакомились со своими половинками именно в походах, каждое приключение с нашим клубом, можно рассматривать как поход для знакомства.
5. А вдруг я вам не подойду? Если ты – мрачный зануда-мизантроп с суицидальными наклонностями, то точно не подойдёшь.
6. Можно взять с собой маму-папу/брата-сестру/подругу-друга/парня-девушку/любимую кошечку?? Кошечку, пожалуй, не стоит. А вот всех остальных – пожалуйста! А если взять с собой некого, тогда попутчик в поход найдется уже на маршруте :)
6а. Можно ли брать с собой детей? Если «боевые» качества в ваших детях – не последние в списке, то можно!
7. Сколько времени занимает дорога? Зависит от выбранного вами способа добраться до начала маршрута. На Кавказ, в Крым, в Хибины, в Карелию мы обычно ездим поездами, в более дальние походы – на выбор поезд или самолёт. Если говорить о поездах, то, например, от Санкт-Петербурга до Симферополя (поход в Крым) – 1,5 дня, до Минеральных Вод (поход на Эльбрус) – почти 2 дня, до Алтая и Байкала – 3-4 дня с пересадкой в Москве. Подробности уточняйте у организаторов, контакты на сайте есть. Добираться самолётом, разумеется, быстрее. И что самое интересное: если покупать билеты на самолёт не менее, чем за 3-4 месяца до похода, его цена будет практически равняться поезду.
8. Тяжело ли мне будет идти? От чего это зависит? Это зависит, в первую очередь, от вашей физической подготовки и индивидуальных особенностей организма. Во вторую и далеко не последнюю очередь – от морального настроя. Например, на Эльбрус заходят не ногами, а силой воли. Пол или возраст не имеют никакого значения. С нами ходят как взрослые крепкие мужчины, так и юные хрупкие девушки, при этом первые могут подниматься в гору, задыхаясь, вторые же – совсем не уставать. Первые пару дней, скорее всего, будет тяжело, так как для организма непривычны такие нагрузки, особенно если в городе ваша жизнь не отличается особой активностью, но потом новый режим становится нормой. Все наши походы по силам обычным людям.
9. Можно ли в походе похудеть? Теоретически – можно. Но на практике чаще выходит наоборот. Нашими девушками-инструкторами неоднократно предпринимались попытки похудеть в походах, и все они оканчивались полным провалом. Хотя был выработан даже чёткий план действий, всего-то: не есть сладкого и отказываться от ужинов. День-два ещё можно продержаться, а на третий день таких издевательств над собой желудок не выдерживает, и начинаешь есть не только свои порции, но ещё и доедать за соседями. Впрочем, сила воли у всех разная, и возможно, именно у Вас это получится – тогда напишите нам, ладно? :) Кстати! Если вы, кажется, не объедались, и всё же набрали пару килограммов после похода, спешим обрадовать: это мышечная масса! :)
10. Можно ли в походе бросить курить? Тоже – вряд ли. Лучше бросить за пару недель до. А вы, вообще, в поход идёте только с целью похудеть и бросить курить? Не лучше ли в тренажёрку и в книжный – за Аланом Карром? Ибо если курить вам очень нравится, то даже сильная походная одышка не убедит вас отказаться от удовольствия выкурить сигаретку на закате дня с видом на прекрасные горы…
11. А если я заболею/упаду-расшибусь/не смогу дальше идти? Все наши инструктора умеют оказывать первую медицинскую помощь, кроме того, на маршруте всегда есть походная аптечка – вам обязательно помогут: дадут таблетку, капли или волшебную мазь. Если же случились серьёзное заболевание или травма – вместе с одним из инструкторов вас отправят в ближайший населённый пункт, где есть больница, поликлиника и т.п. Необходимый транспорт обеспечивается. В особо тяжёлых случаях, каких не было (не будем вспоминать известное: «У вас на стройке несчастные случаи были?»,) – можно вызвать вертолёт МЧС.
12. Работают ли мобильники в горах? Да, мобильные телефоны периодически «ловят» сеть. Но чем дальше от цивилизации, тем хуже с мобильной связью. И если в Крыму телефон работает практически каждый день, то на Алтае – два раза за весь поход. Спросите у инструктора до похода, будет ли ловить мобильник и как часто.
13. Есть ли возможность где-то подзарядить технику? Если телефон очень нужен в походе – лучше взять дополнительный аккумулятор, то же и для фотокамеры (идеальный вариант – камера на сменных батарейках). Надеяться на подзарядку особо не стоит, но на маршруте могут встретиться магазины или населённые пункты, домики с электричеством. Если позволяет время (обязательно спросите у инструктора!), попробуйте договориться о зарядке вашей техники. А вообще-то неделя-две без телефона – это ни с чем не сравнимое удовольствие! В конце походов мы всегда приходим в город или посёлок, где есть электричество, так что в поезде обратно поедете с заряженным телефоном. Собираясь не забудьте включить в список "что нужно брать в поход" запасные батарейки для Вашего фотоаппарата, видеокамеры и фонарика.
14. Во сколько надо будет вставать? В среднем: дежурным – в 7 утра, остальным – в 8. Если день предстоит не тяжёлый, и переход не длинный, то можно поспать подольше: инструктора тоже люди :) Но и наоборот: возможны и более ранние подъёмы, если это необходимо. Кстати, на природе вставать гораздо легче, чем в городе. В погожий денёк день солнце начинает припекать палатку в 7-8 утра, и спать дольше становится просто невыносимо.
15. Как мыться и соблюдать гигиену в походах? Полёт фантазии и способности туристов безграничны. В холодных речках и озёрах, как вскоре выясняется, помыться можно вполне. Предпринимаются коллективные помывки типа «а ну-ка девочки» и «а ну-ка мальчики». Голову можно мыть в речке, источнике, озере, или просто поливая из мисок и прочей посуды, а если холодно, воду можно нагреть на костре. 10 литров кипятка (котёл) с лихвой хватает на помывку 5 человек с головы до ног. Зубы ходим чистить с кружками к тому же источнику или речке. Как мыть остальное… придумайте сами :) В конце похода можно обменяться технологиями. А вообще-то современным туристам несказанно повезло: сейчас в продаже имеется множество влажных салфеток для всех частей тела, а влажная туалетная бумага и ПНКД для девушек – тоже очень гигиеничная вещь ;)
16. Организуется ли туалет на стоянках? Если вокруг стоянки нормальный лес или вполне приличные кусты – то, как правило, нет. На редких стоянках встречается построенный кем-то заветный домик. «Наш» туалет организуется в случае, если место уж слишком открытое, и ходить можно только «вон за тот пригорок». И чтобы не встретиться там ненароком с товарищем в самом интересном моменте процесса, придумываем систему знаков «занято – свободно».
17. Я ношу контактные линзы – можно с вами в поход? Некоторые наши инструктора носят контактные линзы, и это нисколько не мешает им в походной жизни. Правила – те же, что и в городе: тщательно мыть руки перед снятием-одеванием, ежедневно менять раствор. В дополнение к линзам возьмите запасной комплект линз или очки, чтобы в случае порчи или потери линз вы не остались без удовольствия от хорошего зрения. Идеальный, но дорогой вариант: линзы на каждый день. Взять столько пар, сколько дней в походе, плюс одну. Тогда не нужно «париться» ни с контейнером, ни с раствором, ни с потерянной или порванной линзой.
18. Как готовят еду? Еду готовят дежурные (назначенные 3-4 человека). Все необходимые продукты на один приём пищи (завтрак, обед или ужин) на группу расфасованы заранее в т.н. модуль. Открываем модуль, достаём продукты; инструктор всегда подскажет, что к чему. Готовить уметь необязательно: в походе каким-то странным образом всё готовится само. Надо: принести воды, развести костёр, повесить каны с водой кипятиться. В это время расстелить скатерть, сделать бутерброды. Потом засыпать в кипящий котёл что-нибудь съестное. Посолить/посластить, помешать. Поварить нужное время, помешивая. Это важно! Пригоревшая каша весьма противна, и даже самый маленький пригар портит вкус всего котла. Готово? Дайте попробовать товарищу, подождав на всякий пожарный 5 минут. Если товарищ хорошо себя чувствует и просит добавки – значит, готово. Остаётся только приготовить чай – что может быть проще! А теперь пора позвенеть металлической ложкой о металлическую миску и гордо прокричать на весь лагерь: «Завтрак готов!». Ну, или обед с ужином.
19. Что мы будем есть? В разных походах питание может несколько отличаться. Это зависит от изобретательности инструктора и сложности похода. На завтрак обычно сладкая каша, в которую добавлены сухофрукты (курага или изюм) и сгущёнка, и сладкие бутерброды. Обед – два варианта: либо супы из пакетиков с добавлением тушёнки и вермишели, и бутерброды; либо сухой паёк-перекус. Ужин – макароны, греча, пюре с тушёнкой, бутерброды. После каждого приёма пищи – чай, на сладкое – шоколад, пряники, сухари, сушки, печенье, вафли. Перекус вместо обеда заложен на те дни, когда готовить обед не позволяют длительные переходы и нехватка времени. Кроме того, с набитым брюхом идти по жаре довольно тяжело. В длительные автономные походы еды берётся по-минимуму, т.к. всю еду приходится нести на себе. На чём экономим вес: сгущёнка, тушёнка, сладкое. Пережить без этого проще, чем идти с неимоверно тяжёлым рюкзаком, поверьте.
20. Как организуется дежурство? Инструктор назначает дежурную палатку, которая дежурит на три приёма пищи. Это могут быть завтрак, обед, ужин одного дня (смена после ужина), а могут быть, к примеру, обед, ужин одного дня и завтрак следующего (т.е. смена после завтрака). После того, как подежурили все палатки, дежурят снова первые и так далее. В недельных походах дежурить приходится, как правило, один раз. В обязанности дежурных, помимо приготовления пищи, входит: колдовство над костром, а также: помыть и собрать котлы и костровые принадлежности, убрать со "стола", припрятать остатки шоколада и прочих вкусностей, пока не заметил инструктор :)
21. Если я вегетарианец (-ка) или просто не ем тушёнку, сгущёнку, что-то ещё? Обязательно скажите об этом инструктору ещё до похода, но не забывайте: в большой семье клювом не щёлкают! Дежурные сменяют друг друга каждый день, и кто-то может забыть и всё же вывалить банку тушёнки в общий котёл. Поэтому лучше всего просто «караулить» еду, когда она уже почти готова, и успеть вовремя отложить себе кашу без сгущёнки/ гречу без тушёнки/что-нибудь без чего-нибудь. 22. Сколько человек живёт в палатке? Кто несёт палатку? Наши стандартные палатки – на четверых. Пять влезает вполне, если пятерым друзьям не хочется разлучаться, но будет тесно, а поворачиваться ночью с бока на бок придётся синхронно. Если вы – пара или одиночка, вы можете взять свою палатку. Несёт палатку, соответственно, один из её обитателей. Кто – решать вам, или носить по очереди. Или – делить палатку на составляющие: сама палатка, дуги, тент, и носить всем вместе по «кусочку».
23. С кем меня поселят? За время дороги на поезде или самолёте участники уже немного знакомятся друг с другом, так что в первый же день у вас обязательно спросят ваши предпочтения. Переселиться из одной палатки в другую во время похода тоже возможно. Инструктора всегда стараются расселить участников максимально комфортно для всех, так как психологический комфорт в группе – важнейшая составляющая успеха!
24. А если пойдёт дождь? Одеть дождевик! Есть два варианта: дешёвый и подороже. Первый: купить на рынке несколько разноцветных клеёнчатых плащей для дачников. Защищают вполне, а почему "несколько" – они чудесно рвутся о кусты на маршруте... Посему лучше не пожалеть пару сотен рублей на дождевик с того же рынка, но поплотнее. Вариант подороже: профессиональная одежда для туристов. В туристических магазинах есть большой выбор накидок от дождя на все вкусы и кошельки, некоторые накидки накрывают человека вместе с рюкзаком (в этом есть и плюсы, и минусы). Гораздо важнее сохранить одежду в рюкзаке сухой. Вариант дешёвый: взять с собой много пакетов, лучше сразу целый рулон мешков для мусора. Лёгкие, места много не занимают, а пригождаются постоянно. Вещи кладём в несколько пакетов, хорошенько их завязывая. Особенно бережём спальник, шерстяные носки и вещи для спанья. Вариант подороже: купить защиту на рюкзак: такой кусок непромокаемой ткани на резинке, натягиваемой поверх рюкзака, продаётся в любом туристическом магазине. Хотя "непромокаемые" они весьма условно – от небольших дождей; после двух часов сильного ливня защита вряд ли спасёт. Снова вариант «дешёвый»: сшить защиту самому из плотной клеёнки, продающейся в магазинах типа "строитель" и в товарах для садоводов. Клеёнка не промокнет никогда. Для тех, кому лень шить: просто носить с собой клеёнку, и в случае дождя скотчем приматывать к рюкзаку. Ещё вариант: вложить в рюкзак изнутри огромный плотный пакет – мешок для мусора на 100-120 л., а в него уже складывать вещи. Его же можно разрезать и примотать к рюкзаку скотчем по типу клеёнки.
25. Как сушить вещи, если я промокну? Лучше, конечно, не промокать (см. предыдущий вопрос-ответ). Но если случилось – не страшно, дождь не вечен и когда-нибудь кончится (да когда же, #%#, он кончится?!? :)). В солнечную погоду вещи лучше всего сушить прямо на себе, сохнут очень быстро. Промокли за день, а к вечеру дождь кончился? Натягиваем бельевые верёвки между деревьями, вешаем мокрые вещи, разжигаем костры. Если спальник насквозь мокрый и спать негде (и такое бывает!) – не волнуемся, поём песни, пьём чаёк, ждём. Часа за 2-3 всё если не сгорит, высохнет :)
26. Есть ли магазины на маршруте? Бывают, но не во всех походах. Бывают ли магазины и насколько часто – уточняйте у инструктора конкретного похода.
27. Можно взять с собой гитару/баян/балалайку/флейту/губную гармошку/варган? Что нужно для похода, так это чудесные вечера у костра с песнями. Поэтому берите с собой Ваш музыкальный инструмент, если не лень тащить. Если хорошо играете, да ещё и поёте – популярность и внимание обеспечены. Но обязательно скажите о своих намерениях инструктору ДО похода, чтобы в походе случайно не оказалось три гитары! Орган, рояль, пианино и даже контрабас брать с собой в поход - строго воспрещается :)
28. Часто ли бывают привалы? Стандартная туристская схема такова: на 45 минут ходьбы – 15 минут отдыха. Но всё меняется с учётом трудностей маршрута (в гору или под гору, тропа или дорога и т.д.) и погоды (дождь, мороз или солнце, день чудесный, и т.д.), а также с учётом средней скорости движения группы. Если дорога просёлочная и ровная – можно с песнями прошагать по ней два часа без остановки. Если крутой подъём – привалы-пятиминутки будут требоваться каждые 10-15 минут. Кроме того, ориентируемся мы всегда на самых слабых участников.
29. Как стирать вещи в походе? Стирать несложно, но не на каждой стоянке есть подходящие условия для стирки (река, мощный источник и т.п.). Лучше постараться взять вещи так, чтобы их стирка не требовалась. Загрязняются в основном носки и футболки – возьмите по паре носков на каждый день похода, а футболок пусть будет пара ходовых и пара сменных, для радиалок и стоянок. Ходовые всё равно потеют через полчаса после выхода, так что менять их каждый день нет особого смысла. Или всё-таки после каждого привала? ;)
30. Возможна ли в походе рыбалка? Спросите у инструктора заранее, чтобы не тащить удочку на снега Эльбруса. И уточните, будет ли на рыбалку время. В некоторых походах вполне возможна!
32. Что лучше – ботинки или кроссовки? Извечный вопрос, на который ответить однозначно нельзя. В сложных длительных походах необходимо иметь и то, и другое. Главное: обувь должна быть крепкой, удобной и хорошо разношенной. «Найки», «Берцы», крутые «Саломоны» или старенькие кеды – решать вам. Зависит, конечно, и от сложности похода, т.к. на Эльбрус в кроссовках пойдёт разве что сумасшедший. А в Крыму можно вполне обойтись кроссовками. Ботинки крепче (плюс) и тяжелее (минус), почти не промокают (плюс), но если уж промокнут – сложно высушить (минус), и т.д. Если на маршруте предстоят каменистые участки – лучше иметь ботинки. Кроссовки реагируют на неровности дороги и на камнях можно ушибить ногу, но они лёгкие и быстросохнущие.
33. Есть ли в походах комары, мошки? Сильно зависит не только от самого похода, но и от его сроков. В Крыму и на Кавказе их нет никогда, на Алтае и Байкале тоже почти нет, а вот в Хибинах и в Карелии встречаются.
34. Как попасть в поход? Для начала, Вам необходимо определиться куда пойти в поход и когда, в этом Вам поможет поиск по походам. После того, как Вы выбрали сроки и направление путешествия необходимо заполнить заявку здесь и придти на нашу организационную встречу.
35. Что нужно взять в поход? На нашем сайте есть раздел посвященный снаряжению, в нем вы сможете найти ответы на многие вопросы и посмотреть списки снаряжения для различных походов. Не стесняйтесь и спрашивайте инструкторов о снаряжении, до того как отойдет Ваш поезд :)
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты нет, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума